Basta installare (male) grub2 e ritrovarsi con un sistema che non fa più il boot
Ad ogni modo, la soluzione è abbastanza semplice. Si fa il reboot con una live, si monta la partizione di root del vostro sistema Linux (quello che non parte più) e poi si usa il comando
grub-install --root-directory=[directory] [device]
e se siete fortunati, al reboot tutto torna a posto.
L’alternativa è utilizzare il disco di installazione della Debian.
L’alternativa ancora più ovvia è non fare queste stupidate